L’appellation somato-psychopédagogie peut paraître complexe.
En réalité, c’est assez simple :
- somato désigne le corps, parce que cette approche nous apprend à ressentir notre corps plus finement ;
- somato-psycho indique que cette méthode sollicite le lien entre le corps et le psychisme ; elle sollicite ce lien dans les deux sens : d’une part, en nous invitant à nourrir notre réflexion d’informations venant du corps ; d’autre part, en nous apprenant à reconnaître et à prendre en compte les effets de la pensée sur le corps ;
- somato-psychopédagogie, enfin, désigne le fait qu’il s’agit d’une pédagogie, c'est-à-dire d’une méthode qui nous invite à apprendre.
La somato-psychopédagogie est donc une discipline qui étudie par quels moyens on peut apprendre et grandir en conscience à partir d’un vécu corporel plus riche et mieux ressenti.
Par exemple, nous pouvons apprendre à bouger d’une manière plus fluide, plus douce, plus harmonieuse, tout en étant plus attentionné à nos états intérieurs ; nous apprenons à percevoir avec davantage de précision les effets de notre rapport aux autres et à l’environnement ; surtout, nous apprenons à enrichir la manière dont nous menons et comprenons nos actions pour mener notre vie avec plus de sens et de cohérence.
En associant approche manuelle, expression gestuelle, introspection et technique d’entretien, la somato-psychopédagogie constitue une méthodologie de qualité pour l’accompagnement de la personne en transformation. Son action participe à soulager douleurs physiques et souffrances psychiques, mais tend également à développer les capacités perceptives et expressives, ainsi qu’à relancer les processus d’apprentissage et de réflexion chez les personnes en perte de sens et de signification dans leur vie.
Présentation générale
